METODO FELDENKRAIS - CORSO SETTIMANALE con Francesco Fabiano - Il Diario del Punto Biocentrico - Il Punto Biocentrico - Genova

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METODO FELDENKRAIS - CORSO SETTIMANALE con Francesco Fabiano

Il Punto Biocentrico - Genova
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Tags: Feldenkrais
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METODO FELDENKRAIS

CORSO SETTIMANALE
con Francesco Fabiano

al mercoledì dalle 18:30 alle 19:45

LEZIONE DI PROVA 4 OTTOBRE 2017

Ciao a tutti. Mercoledì 4 ottobre dalle 18.30 alle 19.45 al Punto Biocentrico lezione di introduzione al lavoro di sviluppo di consapevolezza corporea e miglioramento di postura, articolazioni e uso di sé con il Metodo Feldenkrais®.
Si consiglia abbigliamento comodo e calzettoni e di arrivare con anticipo per cambiarsi.
Si lavorerà sul materassino o sulla sedia.

Per cortesia, conferma la tua partecipazione con email a francesco@muoversibene.net. A presto.

Per maggiori info sul Feldenkrais: www.muoversibene.net

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Le lezioni di gruppo del Metodo Feldenkrais© consistono in sequenze di movimento che promuovono il rilassamento e l’attenzione focalizzata. Le sequenze guidano all’esplorazione di articolazioni, muscoli, respirazione e relazioni tra le parti del corpo. Permettono di capire e di modificare gli schemi motori e la postura abituali, e arricchiscono così il repertorio motorio, riducono il dispendio di energie e migliorano l’efficacia delle nostre azioni.
L’atmosfera non competitiva di ascolto permette ad ognuno di imparare con il proprio ritmo. I movimenti sono semplici, piacevoli e a volte insoliti. Ogni movimento viene ripetuto ed esplorato per imparare ad esplorare le nostre sensazioni interne. Questa consapevolezza crea una più ampia gamma di possibilità di movimento che migliora la postura e rende più facile e piacevole muoversi.

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Mi chiamo Francesco Fabiano e offro sedute individuali e corsi di gruppo di educazione al movimento secondo il Metodo Feldenkrais® per coloro che desiderano migliorare la qualità della loro vita, qualunque sia l’età.
Gli incontri permettono di eliminare o alleviare problemi e dolori alla schiena, alla cervicale, in generale alla colonna vertebrale e migliorano la mobilità articolare e vertebrale, e quindi la postura e la respirazione. Donano rilassamento profondo e una nuova percezione e consapevolezza di sé stessi.
Nel corso degli anni sono venuto a contatto con le tecniche di meditazione, respirazione e rilassamento della tradizione indiana che studio e pratico da 36 anni, e con molte tecniche ad approccio corporeo che mi hanno permesso di cambiare e ampliare il mio modo di vedere l’essere umano. Di questi approcci mi interessa il fatto che si occupano della persona come un qualcosa di unico che ha temporaneamente perso il suo stato di equilibrio, e non come un insieme di malattie.
Il Feldenkrais® è il Metodo più efficace ed interessante che abbia incontrato. I risultati sono spesso sbalorditivi per la semplicità con cui avvengono e per la profondità dei cambiamenti che portano. Gli effetti delle sedute permettono di cambiare ed eliminare la difficoltà a muoversi, gli schemi posturali inadatti  e il dolore ad essi associato, e tutto ciò senza causare dolore o manipolare in modo pericoloso o invasivo la persona.



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