SEMINARIO di CHI KUNG con Simone Stellini - Il Diario del Punto Biocentrico - Il Punto Biocentrico - Genova

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SEMINARIO di CHI KUNG con Simone Stellini

Il Punto Biocentrico - Genova
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Tags: ChiKung
  

SEMINARIO di Chi Kung

Sabato 5 MAGGIO h 10:30 – 13:00•14:30 – 17:00
C/O “IL PUNTO BIOCENTRICO
Piazza Cavour 75R - GENOVA



introduzione alla pratica quotidiana

Esercizi per l’Elasticità Corporea
Principi di Automassaggio
L’ Arte Cinese del Respiro
Meditazione e Ascolto del corpo

 
INFO:
Simone 3930600672
Riccardo 3395459651
e-mail simoenona@gmail.com
https://www.facebook.com/simone.stellini.1
https://www.facebook.com/ilpuntobiocentrico
http://www.ilpuntobiocentrico.it/contatti.html

  
INTRODUZIONE AL CHI KUNG

In antichità questa importante pratica era trasmessa al fine di fortificare Corpo e Spirito e i segreti di tali insegnamenti erano un privilegio riservato a pochi ma oggi, grazie alla generosità di grandi Maestri, abbiamo la possibilità di fruirne in maniera più ampia e diffusa ed applicare alla vita dei nostri tempi i principi di un’arte che affonda le sue radici nel cuore dell’antica Cina.

IL CHI KUNG NELLA VITA DI OGNI GIORNO

Ci alziamo ogni mattina e affrontiamo la giornata a seconda del nostro umore, spesso in balìa degli eventi, che condizionano la nostra vita.
Meglio sarebbe, è ovvio, essere più riposati, preparati e forti per non soccombere allo stress e ai molti impegni che ci lasciano senza respiro.
Gli esercizi del Chi Kung, nello specifico, aiutano il corpo ad essere elastico, tonico a rendere la digestione migliore, il respiro più rilassato e profondo, la postura corretta, le articolazioni mobili, la mente più calma e vigile e, cosa fondamentale, rallentare il processo di invecchiamento.
Essi possono inoltre essere integrati tra loro, alternati, oppure svolti singolarmente, a seconda del tempo che si ha a disposizione.
Anche la Meditazione fa parte della Pratica e produce un effetto benefico per il corpo e per la mente.

E’ dunque, all’inizio, indispensabile “affidarsi”, al fine di conoscere e gestire l’Energia corporea (il Chi – pronunciato “Ci”), spinti dal desiderio di stare meglio o dalla semplice curiosità. I benefici non tarderanno a manifestarsi, anche in poco tempo.
 



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CF: 95193910106
Piazza Cavour, 75rosso
Piazza Cavour, 75rosso
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