Metodo Feldenkrais - Il Punto Biocentrico - Genova

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Attività

METODO FELDENKRAIS© - Francesco Fabiano
Le lezioni di gruppo del Metodo Feldenkrais© consistono in sequenze di movimento che promuovono il rilassamento e l’attenzione focalizzata. Le sequenze guidano all’esplorazione di articolazioni, muscoli, respirazione e relazioni tra le parti del corpo. Permettono di capire e di modificare gli schemi motori e la postura abituali, e arricchiscono così il repertorio motorio, riducono il dispendio di energie e migliorano l’efficacia delle nostre azioni.
L’atmosfera non competitiva di ascolto permette ad ognuno di imparare con il proprio ritmo. I movimenti sono semplici, piacevoli e a volte insoliti. Ogni movimento viene ripetuto ed esplorato per imparare ad esplorare le nostre sensazioni interne. Questa consapevolezza crea una più ampia gamma di possibilità di movimento che migliora la postura e rende più facile e piacevole muoversi.



PROSSIMI APPUNTAMENTI

Corso Settimanale al Mercoledì
h. 18:30





CF: 95193910106
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