Pilates - Il Punto Biocentrico - Genova

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Attività
Corso di Pilates metodo Matwork
Condotto da Nadia Gelsi
(Istruttrice qualificata di Pilates e Bioenergetica
presso I.S.U. Roma)

Il Pilates è un sistema di allenamento adatto a tutti! Proprio così: può essere praticato da tutti.

Respirazione, concentrazione, controllo, baricentro, fluidità e precisione sono considerate le linee guida di questa disciplina. Per mezzo del rispetto di questi principi il Pilates ripristina un equilibrio funzionale e posturale del corpo insegnando a muoversi con grazia ed equilibrio.

Vi aspetto tutti i martedì dalle 18.15 alle 19.15  

Per informazioni: Nadia Gelsi 3437581980
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